Короны творят странные вещи с головами, на которые надеты.©
Когда я осознала, что у меня есть неделя до начала работы, я подумала "Хм, здорово, будет время перестроиться под новый режим сна и бодрствования". И вроде как я пытаюсь перестроиться, но каждый день одно и то же "почитаю ка я на ночь...".В общем спать ложусь только когда замечаю, что уже какое-то время тупо пялюсь в одну точку и борюсь со сном (обычно ближе к 5-6 утра такое). При этом каждое утро, во сколько бы ни легла, я просыпаюсь в 10-11 бодрая и выспавшаяся, с мыслью "сегодня лягу пораньше".
Вообще, для меня не сложно уснуть (и тем более проснуться) в новое время. Гораздо сложнее перестроить свои привычки. Как-то само-собой сложилось, что днем мне читать не хочется, хочется делать домашние дела или, если их нет, слоняться без дела - читать дайри, ленту новостей вк, искать что-то, смотреть... Интересное начинается вечером. Часам к 9 вечера меня обычно пробирает на почитать и понеслась...
Сегодня попробую лечь не позже трех часов ночи.